本報訊(記者莊媛)春季生機勃勃、草長鶯飛，但也是皮膚過敏的高發期。因過敏引起的皮膚瘙癢、紅腫、疼痛讓人苦不堪言。中研附院皮膚四科專家向市民介紹如何預防春季皮膚過敏。

首先，要明確造成皮膚過敏的原因，主要分為外因和內因。外因包括春季氣候變化多端，有刺激性的物理或化學物飄浮在空氣中，如柳絮、花粉等。內因包括既往患有疾病，如皮炎、濕疹、蕁麻疹、銀屑病、鼻炎、哮喘等；皮膚屏障功能受損，皮膚干燥；去角質產品使用較多、未正確保濕防曬等不合理護膚造成的；生活習慣和神經因素，如刺激性飲食、熬夜失眠、精神緊張、疲勞過度。

預防皮膚過敏，在春季要遠離過敏原。減少外出，避免與過敏原直接接觸。外出時，要注意佩戴口罩、帽子、紗巾等遮擋過敏原。同時，要注意清潔好私家車、家中的空調，更換可抵擋花粉的過濾網。并常用濕抹布擦拭家中灰塵和紗窗。選用合適的護膚品，護膚品的配方要盡量精簡，在一定程度上可減少對皮膚的刺激，切記不可亂用護膚品。規律作息，合理飲食。避免飲酒，少食刺激性強的食物，可多吃一些維生素含量較高的新鮮水果和蔬菜等。

作者：莊媛

責編：盧智彬

來源：今晚報